Muay Thai en op vakantie

Wat zou je willen doen voor je volgende vakantie? Waar zou je naartoe willen reizen? De wereld die we bewonen, is tenslotte een zeer rijke plaats. En daarbuiten – er is ook de kwestie voor hoeveel dagen zult u reizen. Ga je ergens heen voor het weekend? Of ga je voor een langere periode, zeg een paar weken?
Ongeacht de antwoorden – het blijft aan jou om de dingen een tijdje te bedenken. Je moet echt dieper ingaan op het onderwerp van de vragen om te weten waar je naartoe gaat. Reizen op vakantie is immers niet de “hemelse” ervaring die iedereen denkt dat het is. Je moet nog steeds een grote hoeveelheid logistieke planning doorlopen om het uiteindelijk goed te doen zoals het hoort.
Dat gezegd hebbende, het eerste dat je nodig hebt om te reizen – waar je ook naartoe reist – is geld. Geld is erg belangrijk – laat niemand je anders vertellen. Je kunt het geld gebruiken om onderdak te vinden en om voedsel te krijgen. Dit zijn de twee belangrijkste dingen die je als persoon nodig hebt, waar je ook bent – en dit geldt vooral als je ergens naartoe reist.
Eindelijk, het is volkomen logisch om gewoon je eigen begeleiding te volgen over waar je naartoe kunt reizen. Als u ons dit echter vraagt, raden we u aan het land Thailand te bezoeken en daar een Muay Thai trainingskamp te vinden. We raden je aan naar Phuket Island te gaan om een ​​geweldige tijd te hebben. Het schema kan er als volgt uitzien: je wordt wakker en gaat naar een Muay Thai trainingskamp om je lichaam en geest te activeren en dan ga je naar het strand om te ontspannen. Tegelijkertijd met dit alles te doen, zult u ook uw gezondheid verbeteren. Dus uiteindelijk word je een beter persoon vanwege je beslissing om naar Thailand te gaan.

De vele voordelen van Muay Thai

Het lichaam is gemaakt om te bewegen. Daarom kan een sedentaire levensstijl uw gezondheid aanzienlijk schaden, ongeacht uw leeftijd. Meer en meer mensen zijn zich hiervan bewust geworden. Dit heeft hen er daarom toe aangezet om een ​​actievere levensstijl te leiden.
Dat gezegd hebbende, laten we beginnen met het definiëren van wat een sedentaire levensstijl is. Volgens Lifespan is een sedentaire levensstijl een levensstijl die minder beweging en minder fysieke activiteit omvat. De resultaten hiervan zijn de ontwikkeling van aandoeningen zoals obesitas, bepaalde kankers, hart- en vaatziekten en diabetes onder vele anderen.
Bovendien is aangetoond dat lichamelijke inactiviteit depressie en angst veroorzaakt. Onnodig te zeggen dat onze banen vaak een meer sedentaire levensstijl vereisen. Het is bijvoorbeeld verplicht om de hele dag aan een bureau te zitten.
Los van dit feit, moeten we tijd vrijmaken voor wat activiteit. Activiteiten zoals wandelen, joggen of naar de sportschool gaan, kunnen effectief zijn. Onlangs heeft de wereld van gezondheid een activiteit ontdekt die zelfs veel nuttiger en voordeliger is: Muay Thai.
Muay Thai gedefinieerd
Wat is Muay Thai precies? Muay Thai is een oude vorm van kunst of training in zelfverdediging. De oorsprong is terug te voeren op Thailand, maar heeft nu zijn weg gevonden in de Amerikaanse cultuur. Deze vorm van kunst staat bekend als een professionele sport waaraan velen deelnemen.
Nu echter; Velen gebruiken het als een vorm van lichaamsbeweging om fitheid en gewichtsverlies te bereiken. Zijn groei, populariteit en zijn acceptatie zijn meedogenloos vanwege de voordelen voor de gezondheid. Laten we eens kijken naar enkele van de voordelen.
Gewichtsverlies
Gewichtsverlies is zeker als je deelneemt aan de Muay Thai-training. Muay Thai training richt zich in principe op het werken van je ledematen en gewrichten. Bovendien, omdat het onder de categorie van intensieve trainingen valt, werkt het om het uithoudingsvermogen te verhogen.

Genieten van Muay Thai voor het weekend

Door de wereld rond te reizen, kunt u veel verschillende dingen doen. Ze zullen je allemaal helpen een beter en completer persoon te worden dan je ooit bent geweest. Dat gezegd hebbende, hieronder zult u meer informatie vinden over alle verschillende voordelen die u zult ervaren als u vaker gaat reizen. Dus, laten we er naar toe gaan.
Het eerste waar je je bewust van moet zijn, is dat reizen betekent om de ziel te voeden. Dit is een ervaring die heel moeilijk onder woorden te brengen is. Maar als je ooit iets slechts hebt gevoeld in je leven, dan ken je zeker het gevoel dat reizen je geeft. Waar je ook heen gaat, je zult het opbeurende gevoel ervaren dat je krijgt wanneer je nieuwe plaatsen bezoekt die je bezoekt.
Maar ook, je zult nieuwe mensen leren kennen. Het is een van de gemakkelijkste dingen om te doen in het leven om nieuwe mensen te ontmoeten wanneer je op reis bent. Natuurlijk is het ook gemakkelijk om nieuwe mensen te ontmoeten op de plek waar je woont. Maar het feit is dat je je voorliefde om nieuwe mensen te ontmoeten kunt verhogen terwijl je in vreemde landen bent.
Denk maar aan – als je in een vreemd land bent, dan zul je zeker wat begeleiding nodig hebben om je bestemming te bereiken. Het is het gemakkelijkste om ter plekke iemand op straat te vragen om je een routebeschrijving te geven. En dan kun je het vanaf hier in een gesprek overbrengen. Je zult zien dat mensen dol zijn op praten met buitenlanders. Het zal hun trots prikkelen dat je interesse hebt getoond om hun land te komen bezoeken.
Dat gezegd hebbende, er zijn ook veel andere dingen waar je naar uit kunt kijken. De wereld is enorm en rijk. Je zult in staat zijn om meer te leren over verschillende culturen van verschillende mensen van over de hele wereld. Er zijn veel interessante en opwindende dingen die je in deze zin zou kunnen zien. Afhankelijk van waar je naartoe gaat – de plaats kan vol zijn van rijke geschiedenis en cultuur. Als je van deze dingen geniet, raden we je aan meer van dit te gaan doen. Reis wanneer je kunt en waar je maar kunt.

Reis met Muay Thai

Er zijn veel plaatsen die je over de hele wereld zou kunnen bezoeken. De meeste mensen zeggen zelfs dat ze het leuk vinden om meer te reizen dan wat dan ook in de wereld. Welnu, het feit is dat terwijl de meesten van ons van reizen houden, we niet gaan en eigenlijk bijna genoeg reizen zoals we zouden moeten. En we moeten reizen en nieuwe plaatsen bezoeken voor verschillende doeleinden.
De eerste reden waarom je zou willen proberen, is om een ​​broodnodige onderbreking te krijgen van je 9-5 baan. Immers, de meeste mensen zouden het eens moeten zijn met het idee dat werken op 9-5 na een tijdje wel eens vervelend kan worden. We moeten de boel een beetje opschudden en nieuwe dingen proberen. Welnu, reizen biedt de beste mogelijkheid voor jou in deze zin, omdat het een welkome afwisseling zal zijn van alles wat je thuis lastigvalt. Zorg ervoor dat je zo vaak als je kunt reist, want dit kan je genezen van humeurigheid en ontgoocheling.
Vervolgens moet je reizen omdat je op deze manier mensen uit alle lagen van de bevolking kunt ontmoeten. Reizen over de wereld betekent dat je mensen van over de hele wereld zult zien en dat dit wonderen zal doen voor je sociale leven. Als je je eenzaam en onbegrepen voelt, dan is een van de beste dingen die je zou kunnen doen om ergens anders te reizen. De nieuwe locatie en de verandering van omgeving zullen je bijna dwingen om uit je comfortzone te komen en met mensen te praten. Wees niet verbaasd als je je soulmate vindt tijdens het reizen – mensen hebben de neiging zich open te stellen voor nieuwe ervaringen terwijl ze reizen, dus ze kunnen heel goed meer openstaan ​​om je te ontmoeten en je in hun leven te accepteren.
Als u plezier wilt hebben tijdens het reizen, raden we u aan naar Thailand te gaan. Daar kun je een Muay Thai trainingskamp vinden en deze fenomenale krijgskunst leren. Het is leuk en het is nuttig – wat wil je nog meer van een vakantie? Probeer voor bonuspunten een trainingskamp op Phuket Island te vinden. Tussen de trainingssessies zul je in staat zijn om jezelf te vermaken op het strand – en de stranden op Phuket zijn een geschenk van God. We hopen dat je zult genieten van je verblijf in Thailand!

Top 5 redenen achter de populariteit van Muay Thai en in het buitenland

Muay Thai is een vorm van gemengde krijgskunst ontwikkeld uit verschillende soorten vechtstijlen in de 15e-16e eeuw. In die tijd gebruikt Thailand het in hun militaire training. Wanneer het land weer vrede bereikt, worden de trainingstechnieken voor iedereen in het openbaar toegankelijk voor persoonlijke zelfverdediging en persoonlijke ontwikkeling. Tegenwoordig worden trainingskampen opgezet in heel Thailand om deze trainingstechniek te verspreiden naar zoveel mogelijk mensen. Hieronder volgen 8 redenen waarom Muay Thai populair is in Thailand en in het buitenland.

1. Zelfverdediging
Muay Thai kan worden beoefend voor zelfverdediging. De trainer leert u welke technieken u moet gebruiken en wanneer u deze in zelfverdediging moet gebruiken. Er zijn getuigenissen van mensen die Muay Thai hebben gebruikt om zichzelf te verdedigen in het echte leven. Hoewel de meeste technieken opvallende bewegingen zijn, mogen vechters ook andere soorten technieken gebruiken, bijvoorbeeld technieken voor werpen en indienen. De training zal je geest helpen om geconditioneerd te worden zodat je het zelfvertrouwen hebt om jezelf te verdedigen.

2. Geweldig als een workoutprogramma
Muay Thai kan worden beoefend als onderdeel van je trainingsroutine. Het is een compleet trainingsplan dat alle delen van je spieren uitoefent. Ook bekend als Art of the Eight Limbs, omvat het training op de 8 contactpunten. De 8 contactpunten zijn handen, ellebogen, knieën en voeten. Naast de training voor de krijgskunsttechnieken, zal de trainer je ook laten deelnemen aan reguliere anaerobe en aerobe oefeningen zoals touwtjespringen, stoten, schoppen, stoten en kickboksen. De anaerobe en aerobe oefeningen helpen je niet alleen om je spieren te versterken, maar ook om je metabolisme te verbeteren en je hartslag te reguleren.

3. Helpt u om af te vallen
Muay Thai kan je helpen om veel te zweten en af ​​te vallen. Dankzij de krachtige Muay Thai-training verbrand je tot 1.000 calorieën per uur. Oefeningen zoals squats en push-ups stellen je in staat spierkracht op te bouwen. Het zal ook je spiertonus verbeteren en je helpen om een ​​slanker lichaam te ontwikkelen.

4. Verbeter je discipline
Langdurige training in Muay Thai kan je discipline vergroten. Ten eerste traint het je om een ​​goede concentratie te hebben. Je moet je concentreren en aandacht besteden aan de trainer om de krijgshandelingen correct uit te voeren. Als je deelneemt aan Muay Thai, zul je merken dat je ook gedisciplineerd raakt in je dieet en rust. Verbetering van uw dieet is de sleutel om te slagen in uw Muay Thai-training.

5. Verbetering van de opname van voedingsstoffen
Muay Thai training verbetert de bloed- en zuurstofcirculatie die essentieel zijn voor de juiste opname van voedingsstoffen. De trainer zorgt ervoor dat je ademhalingsoefeningen doet, zodat je kunt leren hoe je meer lucht kunt opnemen. De training heeft tot doel uw hartslag te verhogen door meer bloed in de longen te pompen.