Genieten van Muay Thai voor het weekend

Door de wereld rond te reizen, kunt u veel verschillende dingen doen. Ze zullen je allemaal helpen een beter en completer persoon te worden dan je ooit bent geweest. Dat gezegd hebbende, hieronder zult u meer informatie vinden over alle verschillende voordelen die u zult ervaren als u vaker gaat reizen. Dus, laten we er naar toe gaan.
Het eerste waar je je bewust van moet zijn, is dat reizen betekent om de ziel te voeden. Dit is een ervaring die heel moeilijk onder woorden te brengen is. Maar als je ooit iets slechts hebt gevoeld in je leven, dan ken je zeker het gevoel dat reizen je geeft. Waar je ook heen gaat, je zult het opbeurende gevoel ervaren dat je krijgt wanneer je nieuwe plaatsen bezoekt die je bezoekt.
Maar ook, je zult nieuwe mensen leren kennen. Het is een van de gemakkelijkste dingen om te doen in het leven om nieuwe mensen te ontmoeten wanneer je op reis bent. Natuurlijk is het ook gemakkelijk om nieuwe mensen te ontmoeten op de plek waar je woont. Maar het feit is dat je je voorliefde om nieuwe mensen te ontmoeten kunt verhogen terwijl je in vreemde landen bent.
Denk maar aan – als je in een vreemd land bent, dan zul je zeker wat begeleiding nodig hebben om je bestemming te bereiken. Het is het gemakkelijkste om ter plekke iemand op straat te vragen om je een routebeschrijving te geven. En dan kun je het vanaf hier in een gesprek overbrengen. Je zult zien dat mensen dol zijn op praten met buitenlanders. Het zal hun trots prikkelen dat je interesse hebt getoond om hun land te komen bezoeken.
Dat gezegd hebbende, er zijn ook veel andere dingen waar je naar uit kunt kijken. De wereld is enorm en rijk. Je zult in staat zijn om meer te leren over verschillende culturen van verschillende mensen van over de hele wereld. Er zijn veel interessante en opwindende dingen die je in deze zin zou kunnen zien. Afhankelijk van waar je naartoe gaat – de plaats kan vol zijn van rijke geschiedenis en cultuur. Als je van deze dingen geniet, raden we je aan meer van dit te gaan doen. Reis wanneer je kunt en waar je maar kunt.

Reis met Muay Thai

Er zijn veel plaatsen die je over de hele wereld zou kunnen bezoeken. De meeste mensen zeggen zelfs dat ze het leuk vinden om meer te reizen dan wat dan ook in de wereld. Welnu, het feit is dat terwijl de meesten van ons van reizen houden, we niet gaan en eigenlijk bijna genoeg reizen zoals we zouden moeten. En we moeten reizen en nieuwe plaatsen bezoeken voor verschillende doeleinden.
De eerste reden waarom je zou willen proberen, is om een ​​broodnodige onderbreking te krijgen van je 9-5 baan. Immers, de meeste mensen zouden het eens moeten zijn met het idee dat werken op 9-5 na een tijdje wel eens vervelend kan worden. We moeten de boel een beetje opschudden en nieuwe dingen proberen. Welnu, reizen biedt de beste mogelijkheid voor jou in deze zin, omdat het een welkome afwisseling zal zijn van alles wat je thuis lastigvalt. Zorg ervoor dat je zo vaak als je kunt reist, want dit kan je genezen van humeurigheid en ontgoocheling.
Vervolgens moet je reizen omdat je op deze manier mensen uit alle lagen van de bevolking kunt ontmoeten. Reizen over de wereld betekent dat je mensen van over de hele wereld zult zien en dat dit wonderen zal doen voor je sociale leven. Als je je eenzaam en onbegrepen voelt, dan is een van de beste dingen die je zou kunnen doen om ergens anders te reizen. De nieuwe locatie en de verandering van omgeving zullen je bijna dwingen om uit je comfortzone te komen en met mensen te praten. Wees niet verbaasd als je je soulmate vindt tijdens het reizen – mensen hebben de neiging zich open te stellen voor nieuwe ervaringen terwijl ze reizen, dus ze kunnen heel goed meer openstaan ​​om je te ontmoeten en je in hun leven te accepteren.
Als u plezier wilt hebben tijdens het reizen, raden we u aan naar Thailand te gaan. Daar kun je een Muay Thai trainingskamp vinden en deze fenomenale krijgskunst leren. Het is leuk en het is nuttig – wat wil je nog meer van een vakantie? Probeer voor bonuspunten een trainingskamp op Phuket Island te vinden. Tussen de trainingssessies zul je in staat zijn om jezelf te vermaken op het strand – en de stranden op Phuket zijn een geschenk van God. We hopen dat je zult genieten van je verblijf in Thailand!

Top 5 redenen achter de populariteit van Muay Thai en in het buitenland

Muay Thai is een vorm van gemengde krijgskunst ontwikkeld uit verschillende soorten vechtstijlen in de 15e-16e eeuw. In die tijd gebruikt Thailand het in hun militaire training. Wanneer het land weer vrede bereikt, worden de trainingstechnieken voor iedereen in het openbaar toegankelijk voor persoonlijke zelfverdediging en persoonlijke ontwikkeling. Tegenwoordig worden trainingskampen opgezet in heel Thailand om deze trainingstechniek te verspreiden naar zoveel mogelijk mensen. Hieronder volgen 8 redenen waarom Muay Thai populair is in Thailand en in het buitenland.

1. Zelfverdediging
Muay Thai kan worden beoefend voor zelfverdediging. De trainer leert u welke technieken u moet gebruiken en wanneer u deze in zelfverdediging moet gebruiken. Er zijn getuigenissen van mensen die Muay Thai hebben gebruikt om zichzelf te verdedigen in het echte leven. Hoewel de meeste technieken opvallende bewegingen zijn, mogen vechters ook andere soorten technieken gebruiken, bijvoorbeeld technieken voor werpen en indienen. De training zal je geest helpen om geconditioneerd te worden zodat je het zelfvertrouwen hebt om jezelf te verdedigen.

2. Geweldig als een workoutprogramma
Muay Thai kan worden beoefend als onderdeel van je trainingsroutine. Het is een compleet trainingsplan dat alle delen van je spieren uitoefent. Ook bekend als Art of the Eight Limbs, omvat het training op de 8 contactpunten. De 8 contactpunten zijn handen, ellebogen, knieën en voeten. Naast de training voor de krijgskunsttechnieken, zal de trainer je ook laten deelnemen aan reguliere anaerobe en aerobe oefeningen zoals touwtjespringen, stoten, schoppen, stoten en kickboksen. De anaerobe en aerobe oefeningen helpen je niet alleen om je spieren te versterken, maar ook om je metabolisme te verbeteren en je hartslag te reguleren.

3. Helpt u om af te vallen
Muay Thai kan je helpen om veel te zweten en af ​​te vallen. Dankzij de krachtige Muay Thai-training verbrand je tot 1.000 calorieën per uur. Oefeningen zoals squats en push-ups stellen je in staat spierkracht op te bouwen. Het zal ook je spiertonus verbeteren en je helpen om een ​​slanker lichaam te ontwikkelen.

4. Verbeter je discipline
Langdurige training in Muay Thai kan je discipline vergroten. Ten eerste traint het je om een ​​goede concentratie te hebben. Je moet je concentreren en aandacht besteden aan de trainer om de krijgshandelingen correct uit te voeren. Als je deelneemt aan Muay Thai, zul je merken dat je ook gedisciplineerd raakt in je dieet en rust. Verbetering van uw dieet is de sleutel om te slagen in uw Muay Thai-training.

5. Verbetering van de opname van voedingsstoffen
Muay Thai training verbetert de bloed- en zuurstofcirculatie die essentieel zijn voor de juiste opname van voedingsstoffen. De trainer zorgt ervoor dat je ademhalingsoefeningen doet, zodat je kunt leren hoe je meer lucht kunt opnemen. De training heeft tot doel uw hartslag te verhogen door meer bloed in de longen te pompen.

Muay Thai zal je helpen om af te vallen

Er zijn verschillende redenen waarom mensen ervoor kiezen om naar Thailand te reizen en Muay Thai te trainen. Sommige mensen hebben een diepe passie voor de vechtsporten en andere mensen bereiden zich voor op hun aanstaande gevecht. Er zijn ook anderen die zich inschrijven op het trainingskamp om gewicht te verliezen en hun lichaam in perfecte staat te houden. Je zult verrast zijn te weten dat niet alle mensen die naar dit land gaan om de vechtsport te leren, professionele vechters zijn. Er zijn ook mensen die gewoon fit en gezond willen worden.

Een dramatisch resultaat bereiken met de hulp van Muay Thai

Het is niet ongewoon om mensen een dramatisch resultaat te zien krijgen als ze zich aanmelden voor een intensieve Muay Thai-training in het plaatselijke kamp. Training duurt normaal gesproken maximaal 5 uur per dag. Hun gewichtsverlies kan echter niet alleen aan de oefening worden toegeschreven. Hier zijn enkele van de gerelateerde factoren die u zullen helpen om een ​​perfecte vorm te bereiken.

Muay Thai Diet

Simpelweg omdat je cardio-oefeningen doet en de Muay Thai-training niet garandeert dat je gaat afvallen. Lokale kampen hebben strikte regels als het gaat om voeding. Ze zorgen ervoor dat je niet meer calorieën eet dan wat je kunt verbranden. Mensen kunnen hun energie putten uit het leren van de verschillende bewegingen, maar als ze meer calorieën binnenkrijgen, is het voor hen onmogelijk om wat kilo’s kwijt te raken. Het reguleren van de dagelijkse calorie-inname is nog steeds het meest essentiële onderdeel. U moet eerst de caloriebehoefte van uw lichaam achterhalen. Je moet ook je maaltijdcalorieën tellen en een maaltijdplan maken waarbij de totale calorieën iets onder je calorie-onderhoud liggen. Ten slotte moet u de voortgang van uw dieet volgen en enige aanpassingen doen als dat nodig is.

LSD Cardio

Cardio-oefeningen worden minstens drie keer per week gedaan. Deze oefening staat los van de Muay Thai-training die elke dag wordt gegeven. Een combinatie van LSD-cardio-oefeningen zoals touwtjespringen en hardlopen zullen niet alleen je uithoudingsvermogen verbeteren, maar zullen je ook helpen tijdens je reis over gewichtsverlies. Je moet minimaal 30 minuten rennen en 400 tot 600 calorieën verbranden. Reizen naar Thailand zal je aanmoedigen om elke dag te rennen aangezien de meeste mensen in het kamp 2 keer per dag zullen rennen.

Vechtsporten leren

Als je geïntroduceerd wilt worden op het gebied van vechten, dan is de beste manier om dit te doen, door het trainen van Muay Thai. Dit is een krijgskunst en een sport die afkomstig is uit het land van Thailand. Als je meer wilt weten waarom Muay Thai een goede keuze is die je kunt maken als je vechtsporten wilt leren, ben je hier aan het juiste adres.
Allereerst biedt Muay Thai een fenomenale manier om kennis te maken met schoppen en slaan. Er zijn verschillende aspecten van het zijn van een bekwaam Muay Thai beoefenaar. En je zult ze allemaal moeten leren als je Muay Thai-spel compleet moet zijn.
Je moet verwachten dat je veel werk voor je hebt. Dit komt niet van de een op de andere dag, je zult er hard aan moeten werken voordat je merkt dat je vaardigheden verbeteren en toenemen. Het belangrijkste om je hier te realiseren is dat je je hart niet moet verliezen. Je kunt onderweg wat hordes tegenkomen om een ​​meester te worden. Bepaalde vaardigheden van je Muay Thai-arsenaal zullen moeilijk te implementeren en te leren zijn. Maar als je blijft volhouden, zul je in staat zijn om alles positief te leren.
Het beste van alles is dat je je op straat moet verdedigen als je Muay Thai kent. In een hand-tot-hand-situatie en ongewapend gevecht is Muay Thai een fenomenale vorm van bescherming die je effectief kunt gebruiken. We zeggen niet dat je kogelvrij zult zijn als je eenmaal Muay Thai leert. Straatgevechten zijn erg volatiel en zelfs vechtkunstenaars van hoog niveau kunnen een gevecht met een couch potato verliezen. Maar toch, als je Muay Thai kent, vergroot je de kans om levend en wel uit een vuistgevecht te komen.
Er is dus geen reden waarom je Muay Thai niet onmiddellijk zou moeten starten. Ga je gang en vind een trainingskamp waar je maar kunt. En als je dit doet – heb je een belangrijke stap gezet op weg naar een bekwame vechtsporter.